Не оглядывайтесь назад: как и почему важно отпускать прошлое

Ошибки и проблемы нужно оставлять за спиной, ведь постоянные мысли о них не помогают нам становиться счастливее. Эксперты в области биоэнергетики рассказали о том, как научиться фокусироваться на настоящем.

В том, что мы часто фокусируемся на прошлом, зачастую виноваты негативные энергетические привязки. В целом же человеку свойственно вспоминать что-то неприятное. Такова наша натура, но мы можем это исправить в себе, избавившись от привычки жить вчерашним днем.

Преобразуйте прошлое в полезный опыт

Если от вас отвернулись друзья, не горюйте. Постарайтесь осознать, что самостоятельность и уединение делают вас сильнее. Если вас бросила вторая половинка, воспринимайте это как полезный опыт в отношениях, который поможет стать лучше в совместной жизни с другим избранником. Если вы потеряли много денег по оплошности, теперь вы будете мудрее, ведь не станете повторять подобную ошибку.

Это самый лучший способ отпустить прошлое, потому что в таком случае вы берете даже от самого худшего лишь самое главное. Все плохое начинает работать на благо вашего будущего и настоящего.

Медитации и аффирмации

Ранее мы рассказывали о том, как научиться медитировать. Вы можете пользоваться готовыми сценариями, а можете использовать свои собственные, где вы закрываете за собой дверь, выходя в новую жизнь. Во время медитаций важно представлять себе новую жизнь, новые эмоции, либо не думать вообще ни о чем, представляя себя в некоем «пузыре», в который не могут проникнуть мысли о заботах и проблемах прошлого и настоящего.

Аффирмации — это простые фразы, которые нужно повторять себе как можно чаще. Это поможет вашему сознанию со временем настроиться на нужную волну. Вот отличные примеры аффирмаций против негативных воспоминаний:

«я живу настоящим и радуюсь моменту»;
«я — счастливый человек»;
«я люблю свою жизнь»;
«для меня существует только то, что есть здесь и сейчас».

Вы можете придумывать и свои фразы. Главное, чтобы в них не было отрицаний в виде «нет» и «не».

Очищайте карму

Это очень важно, поскольку ваши мысли о прошлом могут иметь чисто кармическую основу. Если вы сделали что-то плохое в прошлом, но не искупили вину, карма настигнет вас в ваших мыслях и не даст спать спокойно. Будьте осторожнее, поскольку не исключено, что ваши страдания — это проблема исключительно вашего сознания. Тут важно полагаться на интуицию. Шестое чувство сможет подсказать вам причину, по которой вы живете плохим прошлым и не можете начать жить настоящим.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *